En japansk mand, Daisuke Hori, hævder at have sovet kun 30 minutter om dagen i de sidste 12 år for at “fordoble” sit liv og øge sin arbejdseffektivitet.
+ Ung brasiliansk bodybuilder dør i en alder af 19 år af et hjertetilfælde
Hori, en 40-årig iværksætter og bodybuilder, har adopteret denne ekstreme rutine efter at have indset, at 16 timer om dagen ikke var tilstrækkeligt for hans aktiviteter. Han har trænet sin krop og sind til at fungere godt med lidt søvn og føler sig aldrig træt, da han mener, at søvnkvalitet er vigtigere end mængden.
Daisuke oprettede Japan Short Sleepers Training Association i 2016, hvor han tilbyder kurser for at lære andre at adoptere denne livsstil. Hans kursus, der varer cirka en måned, koster omkring 380 USD.
Japaneren har allerede trænet mere end 2.100 elever og mener, at mindre søvn kan resultere i mere energi, med eksempler på professionelle som brandfolk og læger, der arbejder effektivt med mindre hvile.
Daisuke Horis tilgang har dog skabt kontroverser, hvor nogle kritiserer hans metode og opførsel i medierne. Studier fra National Library of Medicine i USA advarer om risiciene ved søvnmangel, såsom hypertension, diabetes og andre negative sundhedsproblemer.
Kilde: Must Share News | Fotos: Instagram (@hori.gahaku) | Dette indhold er skabt med hjælp fra AI og gennemgået af redaktionsteamet.
Ver essa foto no Instagram
